Ya se acaba el Invierno, comienza lo bueno
En 10 dias estaremos en Primavera
Menudas ultimas tres semanas de mal tiempo nos hemos comido, de hecho ya sabeis que este finde se suspendio el Campeonato de España de duatlón en Boiro en el que tan ilusionados ibamos. La nueva fecha será en dos semanas. Así y todo hay que ver el vaso medio lleno, y ya estamos a solo 10 dias de que llegue la primavera, de que a mediados o finales de Abril comencemos con las clases de natación en el mar, del cambio de horario el 25 de Marzo que se adelanta una hora, y así tendremos mas horas de luz, mas calor, más horas para montar en bici, las clases de running ya serán de día…. en resumen llega la Primavera y con ello muchas mas ganas de entrenar, de perder peso jijijij y de estar en forma y pasandolo bien todo el equipo junto¡¡¡
- En Abril comenzaremos el proceso de hacer un nuevo pedido de ropa del club
- En Abril es el último mes que os pasaremos la cuota de 10€ a los usuarios de la piscina ( ya sabéis que lo hacemos a mes vencido), el resto de meses hasta Octubre los días que haya piscina, que ya sabéis que serán 1 o 2 solo, ya que todo lo hacemos en el mar, entrar en San Diego para asistir a las clases de natación será GRATIS¡¡
- También queremos avisaros que ya tenemos grupo y entrenamiento especifico para el 10km de A Coruña que coincide con el Maratón el próximo día 15 de Abril. Si quieres correr esa carrera, avísanos y recibirás el entrenamiento específico. Hasta el 1 de Abril cuesta sólo 5€ y luego sube a 15€.
- Por último avisaros que hay una nueva actualización de la APP, os aconsejamos que la actualiceis ya que se ha mejorado el rendimiento y además ya podremos poneros vídeos para que podáis ver los ejercicios de natación, de Técnica de carrera, de Gimnasio, de Escaleras etc… Una vez que los vayamos grabando os los iremos poniendo 🙂
Y ESTA SEMANA???
Como siempre de Lunes a Jueves nos vemos en los entrenamientos grupales presenciales y dirigidos en La Torre y en el Burgo, y los findes actividades, kedadas y competiciones:
- VIERNES 16 CARRERA SOLIDARIA A las 20:00 esta carrera solidaria que nos manda Victor Almendariz, son solo 6€ y 6km desde el poligono de Iñas en Oleiros. Animate que es por una buena causa¡¡
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- SABADO 17 SALIDA BICI CARRETERA Como siempre 2 GRUPOS saliendo desde las 9:30 del puente pasaje, la idea es una salida suave, los de corta distancia harán 150 minutos y los de Media y Larga harán 210 minutos. Ida y vuelta dirección Ares, os ponemos aquí debajo el Track.