EL DOMINGO DIA 9 NATACION + CARRERA CONTRA EL CANCER
DIVERTAMONOS COLABORANDO¡¡
El Domingo día 9 os tenemos preparada una doble actividad para que ya seas Runner o Triatleta puedas disfrutar ese día. Si vas a competir en el Triman no tienes ninguna excusa¡¡¡ por varios motivos:
- Nadaremos pronto, así simularemos las «condiciones» del Domingo siguiente, pero tampoco nos hemos vuelto locos jijijiji, si la salida del Triman es a las 7:15/7:30 , hemos quedado a las 8:45 en la torre de control marítimo, para nadar a las 9:00:00.
- Dejaremos los coches en la torre de control marítimo, así solo salir de nadar transicionaremos rápido e iremos corriendo a la salida de la carrera que es en el Obelisco (no llegan a 2km) y nos servirá de calentamiento. Los que no hayan cogido los dorsales, los tendremos en la salida que nos los recogerá un compañero.
- La carrera son 6,5 km y después volveremos corriendo al coche como enfriamiento.
- Al ser bastantes podemos organizarnos para hacer la carrera con liebres a diferentes ritmos.
Recordar que es una carrera BENEFICA y por lo tanto inscribirse siempre es una buena idea. Os ponemos aquí mismo el Enlace, inscríbete ya¡¡¡¡ 🙂
Y ESTA SEMANA????
Como siempre nos vemos en las 20 Clases Presenciales, En Running, en la Piscina, En la Bici o en el Mar, pero siempre juntos y haciendo lo que mas nos gusta, D E P O R T E¡¡¡¡
- VIERNES DIA 7 NATACION EN EL MAR + REUNION DE VOLUNTARIOS TRIMAN. Como tenemos la reunión de Voluntarios en la fábrica de Coca Cola a las 17:30, hemos pensado que sería buena idea adelantar la natación a las 16:00, así podemos ir todo a ambas actividades.
- SABADO DIA 8 SALIDA EN BICI A LAS 9:30 EN LA ROTONDA DEL PUENTE PASAJE un pasein para soltar piernas y dejarlas listas para el Triman 🙂
- DOMINGO DIA 9 NATACION + CARRERA CONTRA EL CANCER Toda la info arriba.