Que vamos a hacer en Julio

ACTIVIDADES DEL CLUB EN JULIO 

Además de todas las clases presenciales de Lunes a Viernes, los fines de Semana también tendremos Actividades grupales o Competiciones a las que iremos muuuuchos compañeros y que nos servirán de entrenamientos de calidad, o simplemente de actividades de intensidad. 

Recordad que el verano es para disfrutar con la familia también. Nuestros hijos no tienen clase y debemos aprovechar para pasar más tiempo con ellos. Es el momento ideal para introducirles en la actividad física, sea la que sea, que disfruten estando al aire libre, que se den cuenta que lo que hace papá y mamá mola mucho. Os aseguramos que conseguir que nuestros hij@s entiendan que e deporte es fundamental en sus vidas, y que harán de ellos personas mas completas, es algo muy muy difícil.

También es momento de disfrutar de las vacaciones sin martirizar a la pareja, es decir, si nos vamos de viaje, no dar mucho la paliza con el tema entrenamiento, o desaparecer una hora de la playa porque fuiste nadando a nosedonde 🙂

Es el momento de disfrutar, de hacer lo que no solemos o no podemos realizar el resto del año, tumbarnos, dormir mas, comer peor o mejor según se mire, viajar, montar en bici sin artilugios electrónicos….. 

Durante Julio y Agosto las clases de los Jueves en las pistas de atletismo y natacion en el mar se adelantan 15´, ya que INEF cierra las pistas a las 20:30. Por lo que los horarios serán:

19:30  PISTAS DE ATLETISMO Y 20:45 NATACION EN EL MAR

Dicho esto , después de las vacaciones, y de pasar más tiempo con los nuestros, debemos comenzar poco a poco, aprovechando que hay más horas de luz y que la temperatura es perfecta, también podemos nadar más en el mar, con y sin neopreno si es posible.

• 7 DE JULIO  CARRERA NOCTURNA 5KM EN EL BURGO   PULSA PARA VER TODA LA INFO
• 8 DE JULIO  Tenemos dos carreras muy interesantes, por un lado el Triatlón de Castrelo do Miño que es un Olimpico CON drafting en Ourense  PULSA PARA VER TODA LA INFO   Y por otro lado unos 30 del club iremos a la carrera cicloturista Gran Fondo Ezaro , con 140km y 3000 mtrs de D+
• 15 DE JULIO  TRIATLON DO MIÑO LUGO, un triatlón Sprint unico¡¡¡  PULSA PARA VER TODA LA INFO
• 14 Y 15 DE JULIO  CARRERA DE MTB 3 LUNAS  De momento 6 compañeros vamos a esta prueba en Ourense. PULSA PARA VER TODA LA INFO
• 21 JULIO  ACTIVIDAD-CENA-FIESTA  Para los voluntarios del Northwest Triman. Pablo, Victor, Ricardo y Oscar os quieren agradecer todo el esfuerzo brutal que hicisteis para ayudarnos a poder realizar el único Triatlón distancia Ironman de Galicia. GRACIASSSS¡¡¡
• 28 JULIO  TRIATLON SPRINT ARTEIXO  Ese Sábado todos los tritaletas deberiamos inscribirnos a esta prueba al ladito de casa, aunque no steis en vuestro mejor estado de forma. PULSA PARA VER TODA LA INFO