Training Camp Northwest Triman

ENTRENAMIENTO EN AS PONTES

     Tanto para corredores como para ciclistas y por supuesto para Triatletas. El día Domingo 9 de Abril a las 10:00 en la playa de As Pontes, disfrutaremos de una fantástica mañana en la que ya hay 100 inscritos :). A las 10:00 comenzaremos para dar una vuelta al circuito ciclista de 45km del Northwest Triman, después realizaremos una transicion lenta y todos juntos saldremos sobre las 11:30 para dar una vuelta al circuito de 10km de carrera a pie alrededor de As Pontes que estará señalizado. Como siempre habrá avituallamiento en la salida/meta y furgoneta de apoyo en la vuelta al circuito ciclista. Seguro que los «aspirantes» a Ironman le da dos vueltas a alguno de los circuitos :). Ya se acerca la prueba que coorganiza el club, y habrá que ponerse las pilas¡¡¡ 

Para aquellos que quieran compartir coche, algunos quedaremos en el parking del paseo del Burgo, donde se pone el Circo, a las 8:45.

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COMENZAMOS EL PEDIDO DE LA ROPA DEL CLUB

    A partir de mañana Lunes día 3 de Abril comenzaremos el proceso del nuevo pedido de Ropa del club que se alargará hasta el miércoles día 12. En esos 10 días podréis pasar a probar la ropa en SOLORUNNERS en la C/Alfredo Vicenti 26 Bajo Telefono 881120015 y Charly os atenderá. Para realizar el pedido se realiza a través de la web de INVERSE, ya tenemos lista la página con la ropa del club y sus precios, los bañadores también serán de la marca Inverse en esta ocasión. Os acabamos de mandar un email de invitación a dicha página, todos aquellos que queráis hacer pedido debéis aceptarla, después os registráis y ya podréis realizar vuestro pedido. Si por lo que sea el lunes no habéis recibido dicho email, mirar en spam o mandar a Oscar un whatsapp y os lo reenviará.

El propio sistema os mandará un email con el pedido que habéis realizado para que lo podáis comprobar. Si hubiera cualquier error, o queréis añadir o cancelar vuestro pedido, tenéis hasta el día 13, ya que al día siguiente el club realizará una única compra y pago de toda la ropa. El pedido se recibirá 5 semanas después, se ordenará y se entregará en los entrenamientos, el pago se realizará en la entrega. Como esta segunda vez mucha de la gente del club ya tiene las prendas del primer pedido, también podéis preguntar a los compañeros que talla utilizan de cada producto, o pedirla para probar en cualquier entreno, para que os sirva de referencia, Oscar y Ricardo utilizan talla M, aunque os recomendamos que probéis la ropa que tenéis 10 días 🙂

Y ESTA SEMANA???   

 Como siempre de Lunes a Jueves nos vemos en los entrenamientos grupales presenciales y dirigidos en La Torre y en el Burgo, y los findes actividades, kedadas y competiciones:

• SABADO 8 ENTRENAMIENTO GRUPAL  2 GRUPOS salida en bicicleta de carretera desde la rotonda del pasaje a las 9:30.

TRACK RECORRIDO CORTO  68 KM Y 700D+   

PASAJE-N-VI-GUISAMO-BERGONDO-MIÑO-PONTEDEUME Y VUELTA

TRACK RECORRIDO LARGO  108 KM Y 1300D+  

PASAJE-SANTACRUZ-MERA-LORBE-SADA-BERGONDO-MIÑO-PONTEDEUME-ARES Y VUELTA

• DOMINGO 9 ENTRENAMIENTO GRUPAL  Para toda la gente del club tanto corredores si estas preparando la Maratón o el 10km de A Coruña, también puedes venir y entrenar de manera grupal allí, puedes dar una vuelta o dos. El circuito tiene 10km.  Por supuesto los ciclistas y triatletas nos vemos allí¡¡¡