Y esta semana Training Camp TRIMAN

Después de una semana centrados en el Running , y además en nuestra ciudad con unos resultados sensacionales, aquí los podeis CLASIFICACIONES MARATON Y 10KM A CORUÑA , llega una semana de puro triatlón.

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  1. El Lunes 18 a las 14:30 comenzamos la temporada de Mar, como siempre en Santa Cristina a la altura del restaurante el Huerto. Como estará fresquita, estaremos poco tiempo nadando no os preocupeis 🙂
  2. El Martes iremos a reconocer el circuito del triatlón de Oleiros en la salida en Bici de las 16:00 desde Aquama.
  3. El Jueves volveremos a reconocer el circuito tanto en la salida de las 9:30 como en el de las 16:00, ambas desde Aquama.
  4. El Viernes a las 16:00  triple actividad: charla de alimentación deportiva y a continuación Natación mar y después taller teórico y práctico de como realizar correctamente las transiciones, así que traer todos los «bartulos» que necesitáis para competir, bici, zapas, portadorsales, casco, gomas, neopreno etc..

Y este es solo durante la semana…..

Os facilitamos los nuevos horarios

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ACTIVIDADES DEL FIN DE SEMANA

Que estamos pensando en NSL?

  • El Sábado día 23  Training Camp de Triatlón en As Pontes, para reconocer los circuitos del Northwest Triman, triatlón de larga distancia que coorganiza nuestro Club.

Si quieres nadar a las 9:00 en As Pontes, A las 10:00 comienza el sector de 45km de bici carretera y una vez que acabe transicionaremos de manera tranquila para hacer los 10km a pie.

  • El Domingo día 24   El Domingo todos al Trail del Xalo¡¡¡¡¡
  • El Domingo día 24   2 Salidas bici de carretera a las 8:30 desde el puente pasaje.

pulsa para ver la RUTA LARGA IDA Y VUELTA NOIA

PASAJE-CELAS DE PEIRO-CECEDA-A SILVA-

SANTA COMBA-NOIA

SI ESTAS PREPARANDO CUALQUIER TRIATLON DISTANCIA IRONMAN HAS DE IR¡¡¡¡¡¡¡ 190KM

pulsa para ver la RUTA CORTA IDA Y VUELTA A SILVA

PASAJE-CELAS DE PEIRO-CECEDA-A SILVA

67KM SOBRE 2,5 HORAS

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