Ya somos 25¡ Te animas???
Esta semana tenemos dos actividades Grupales a parte de las Clases Presenciales habituales. Recordar que el martes día 25 es Festivo y que tendremos Actividad Grupal, pero no clases presenciales.
MARTES 25 FESTIVO, BICI CARRETERA 9:30
Al ser festivo aprovecharemos para hacer la tirada larga de Bicicleta de carretera, como siempre quedaremos en la Rotonda del puente pasaje y dependiendo de tu plan de entrenamiento y de tu objetivo podrás unirte al grupo que quieras. Como siempre habrá varios 🙂
DOMINGO 1 MARZO, DUATLON CROSS MEIRAS/SADA
Esta es una prueba marcada por nosotros en el calendario, primero porque está cerca, muy bien organizada y que se adapta a todos los niveles y experiencias previas, ya que las distancias son muy cortas y no tiene ninguna dificultad técnica. Pero antes de nada, que es un Duatlón Cross?
Es una modalidad que se realiza en el medio natural y que se alternan dos disciplinas, correr y bici de montaña. En primer lugar se corre por el monte 5,8km , pero salvo que llueva esa semana se puede hacer con zapatillas normales, no son necesarias zapas de Trail. Después se hace una transición ( pasar de una disciplina a otra, ponerse el casco etc..) para montar en Bici de montaña 20km . Una vez finalice el sector bici de montaña, volveremos a transicionar para correr de nuevo, esta vez solo 2,9km.
Además en esta ocasión se puede hacer por parejas, ya sean del mismo sexo o mixtas, es decir, uno de los miembros corre y el otro hace la bici.
Además que sepáis que es Campeonato Gallego y solo cuesta 12€ a los federados, aunque también puedes competir si no estas federado.
Os ponemos aquí mismo los Tracks por si quereis ir a ver los circuitos:
El último día para inscribirse es el Martes día 25. Si tienes bici de montaña, ANIMATE¡¡¡¡¡