SE ACABARON LAS NAVIDADES, AHORA A ENTRENAR

Despues de las Minivacaciones, a quemar los polvorones….

Pues si, ya se han acabado las vacaciones, y ahora estamos todos lamentándonos de los kilos que hemos cogido y la forma que hemos perdido…  No os preocupéis que no estáis tan mal como creeis, y en unas pocas semanas ya estaréis de nuevo listos para competir. De todas formas, nada es gratis. Lo básico, cuidar la alimentación y volver a los entrenamientos.

Para ello este finde hay actividades que os vendrán realmente bien, tanto a los triatletas como a los runners, con una mezcla de intensidad y de rodaje suave que nos vendrá genial para quemar lo que nos hemos comido y bebido. Más abajo teneis los detalles.

También recordaros que en breve comenzaran los duatlones de carretera , y sobre todo los que son por equipos y clubes que el año pasado nos encantaron a tod@s.  Os avisaremos en nada para comenzar a hacer equipos¡¡¡ 🙂

También hemos comenzado a mandar los entrenos especificos para la Maratón de A Coruña c42. Si la vas a correr y quieres un entrenamiento para llegar en el mejor estado posible a esa fecha, avísanos y te incluimos en ese grupo. Por supuesto tambien hay de la Media maratón de a Coruña c21.

Y ESTA SEMANA???

Como siempre de Lunes a Jueves nos vemos en los entrenamientos grupales presenciales en La Torre y en el Burgo.

• SABADO 12 OS RECOMENDAMOS que os registreis en Club Arrojo Audi, ya que tienen actividades muy chulas gratuitas y por sorteo algunas. Nosportlimit le realiza alguna de ellas 🙂 PULSA PARA REGISTRARTE Y VER LAS ACTIVIDADES

• SABADO 12 POR LA NOCHE ORIENTACION A PIE EN CASA SIXTO  Una verdadera tradición en NSL, nuestros amigos del club Gallaecia organizan esta prueba para que te inicies en la orientación, y despues si quieres cenemos todos juntos alli. Aunque no sepas orientar, si te gusta el Trail inscríbete, ya que muchos NSL iremos y te ayudaremos a aprender¡¡

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• DOMINGO 13 BICI CARRETERA GRUPAL  A las 9:30 en la Rotonda del puente pasaje, para dar un paseito de 3 horas. Todos los niveles¡¡¡
• DOMINGO 13 CARRERA POPULAR MATOGRANDE  6,6KM para disfrutar corriendo el Domingo 🙂

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