Convivencia Ciclista en el Monasterio de Moraime

EL FINDE DEL 29 Y 30 DE SEPTIEMBRE 2 ETAPAS

Este año vamos a cambiar de lugar y de forma de hacer la convivencia, variar y experimentar nuevas vivencias mola y os tenemos preparado un finde ciclista de lujo, esta vez en Galicia por la Costa da Morte y Ezaro¡¡¡

Normalmente vamos todos en coche hasta el lugar de la salida (Ancares, Somiedo, Bierzo…) y después hacemos las rutas por allí. Realmente está chulo, pero nos metemos una panzada en coche siempre interesante, sobre todo el Domingo que todo el mundo quiere llegar pronto a casa. Por otro lado intentábamos que la convivencia fuera realmente eso, estar todos juntos y que nos conociéramos mejor, por lo que cocinar etc.. era perfecto. Pero claro nos tocaba a todos currar mucho y al final teníamos menos tiempo para disfrutar. Así que este año la idea inicial era no tocar los coches, y salir directamente desde A Coruña el Sábado y no tener que cocinar mucho. Y después de mucho mirar rutas, lugares donde dormir y comer etc… creemos que hemos dado con la tecla. 

PLANNING SABADO

La zona de Salida será el Parking del Eroski a las 9:30 (PULSA PARA VER LA LOCALIZACION), llevar hasta allí una sola mochila o maleta ( para 1 noche no hace falta más), en el grupo de whatsapp que crearemos para el evento ya detallaremos lo que debéis llevar para el Hostal y las actividades. Llevaremos vehiculo de apoyo que llevará avituallamiento para las etapas ( geles, agua, barritas…) y también llevará vuestras bolsas y herramientas etc… Siempre vendrá cerrando la ruta, por lo que si alguien sufre algún percance mecánico o se le hace mucho la etapa, podrá subirse al vehiculo. Recordar que no es una marcha competitiva, todo lo contrario es una cicloturista de club tranquila, para competir ya están las carreras.

Ese día realizaremos unos 94km y unos 1100 de D+ es decir muy muy asequible, llegando al Monasterio de Moraime que es donde dormiremos. Os ponemos el Track

TRACK SABADO A CORUÑA-MONASTERIO MORAIME

Una vez en el Hostal organizaremos las literas y comeremos, como es posible que sea mas de las 16:00 haremos como siempre y habrá bocadillos y fruta. Por la tarde visitaremos el monasterio y haremos una ruta tranquila a pie por la zona, ya que es una zona boscosa preciosa.

Cenaremos en un restaurante cercano ( iremos todos andando por si nos tomamos alguna cerveza de mas…).

PLANNING DOMINGO

Desayunaremos todos en el Hostal y a las 9:00 saldremos de vuelta a Coruña. Esta segunda etapa ya tiene mas miga, por lo que podréis elegir 2 opciones en la primera parte, ya que luego nos juntaremos todos en la parte final de la etapa:

• Opción A:  128km subiendo Ezaro con 1700 de D+   TRACK OPCION A
• Opcion B:  103km sin subir Ezaro con 1200 de D+  TRACK OPCION B

El vehículo de apoyo como siempre llevará avituallamiento, vuestras mochilas etc..

Una vez que lleguemos al Párking del Eroski en el Burgo cada mochuelo a su Olivo 🙂 Así aún podréis comer o pasar la tarde con la familia, pareja, hijos etc… o tirarse en el sofá a recuperarse de la paliza¡¡

El precio todo incluido son 30€. ( ya sabéis que el resto lo paga el Club, eso si no hay «barra libre» que no es una boda y nos conocemos jajajaja). Mandarnos un whatsapp lo antes posible para poder reservar el Hostal etc..

Y MIENTRAS TANTO…

Nos vemos en una de las 20 clases presenciales semanales¡¡¡ y el finde estas son las actividades propuestas:

• SABADO DIA 15 ENTRENAMIENTO RUNNING GRUPAL A las 10:00 en la torre de Hercules para hacer unos miles todos juntos.  Podeis ver en vuestra guia de entrenamiento personal tanto vuestros ritmos como el tiempo de recuperación. Nos vemos en la Torre¡¡¡
• SABADO DIA 15 MEDIA MARATON RIBADEO AS CATEDRAIS Gran Carrera se celebra a las 17:00 de la tarde, algunos NSL estarán presentes, todavía te puedes inscribir hasta el martes PARA INFO PULSA AQUI 
• DOMINGO DIA 16 CARRERA DE LA MUJER EN A CORUÑA  6,5 KM por las calles de nuestra ciudad, ultimo día para inscribirse el miercoles 12. PARA INFO PULSA AQUI
• DOMINGO DIA 16 TRAIL QUEDADA BULY Para los que no lo sepais, Buly era un deportista coruñes que era multideportista (triatlon, trail. atleta, fue jugador profesional de baloncesto…) y realizaba muchas actividades deportivas de manera altruista. Nos encantaría que pudierais asistir a esta quedada PARA INFO PULSA AQUI
• DOMINGO DIA 16 TRIATLON BOAMORTE SANXENXO Olimpico sin drafting, ultimo día para inscribirse el Martes PARA INFO PULSA AQUI
• DOMINGO DIA 16 DEPO DESAFIO BTT Prueba Bici de Montaña 35 km muy asequible ultimo dia para inscribirse el martes 11. PARA INFO PULSA AQUI