SEA NIGHT SESSION Y ESCALADA

«Sea night session» y escalada. Nadar al anochecer, curso de escalada y  taller para Transiciones las actividades de esta semana, ademas de las clases presenciales

Hay que seguir aprovechando el buen tiempo, ni nos lo creemos que llevemos dos semanas tan buenas, seguirá así???….

Ya sabeis que el Lunes es festivo y no hay clases dirigidas, pero si que tendremos actividad:

• LUNES DIA 25  TALLER PRACTICO DE TRANSICIONAR   Al ser Festivo y no tener clases presenciales, vamos a realizar esta actividad para que tod@s podais mejorar o aprender a como transicionar de la manera mas rapida y segura. La localizacion será en el parking exterior del Centro Comercial Alcampo a las 10:00, al ser festivo estará despejado. LLevaremos conos para realizar un circuito y poder realizar la transicion T1, tanto de salida del Bikepark ( simularemos que salimos del agua y cogemos la bici ) como la T2 de entrada al Bikepark con la bici. Debeis llevar todo el material, exactamente igual que si fuerais a competir ( salvo el neopreno ).

• EL MARTES NATACION EN EL MAR 9:30 Dado el exito que ha tenido la natación en el mar en vez de en Piscina los martes a las 9:30 de la mañana, vamos a continuar así a partir de ahora tambien en Agosto. 

• «SEA NIGHT SESSION» Vamos a probar a partir de Agosto TODOS los jueves a las 21:00 sustituir la clase de piscina por la  «SEA NIGHT SESSION» en el mar, nadaremos unos 2000/2500 metros y despues los que quieran nos tomamos algo 😛 ,  si hay alguien que no tenga neopreno, que nos avise y le prestamos uno para ese dia.

• CURSO DE ESCALADA INICIACION  3 GRUPOS de 12 Nosportlimiteros cada uno, realizaran el proximo Sabado 30 y Domingo 31 , en el Rockodromo de Artabros bajo la tutela de un monitor de Escalada, un curso de iniciacion basico de escalada deportiva. Ya estamos impacientes de ver esas fotos  😈

• SABADO 30 NIGHT TRAIL QUIROGA   Dos distancias para debutar en los trails nocturnos, 8km o 16km, una prueba muy barata y con muy buena pinta. Inscripciones antes del miercoles dia 27. AQUI TODA LA INFO

• DOMINGO 31 CORUÑA CORRE VOLTA A OZA   7,500 Mtrs para la carrera popular de Oza, una clasica para pasar el Domingo antes de ir a la playa¡¡ 

• VIERNES 5 DE AGOSTO A LAS 21.00 CENA DE LOS TRIMANES 2016  Si has sido Finisher en la edicion 2016 en cualquiera de las dos distancia, y perteneces a Nosportlimit, el club TE INVITA A CENAR en el Raxo del Burgo para agradeceros vuestra confianza. Por supuesto posterior fiesta rachada a z5¡¡¡¡¡ Debeis de confirmarnos via whatsapp antes del dia 2 de Agosto vuestra asistencia. 🙂