Corre en Navidad
CORRE EN NAVIDAD
Ya está aquí, y no sabemos como ha sido….. La navidad siempre es un momento para estar con la familia, y os recomendamos que levanteis un poco el pie, actividades de entreno muy largas olvidarlas estas dos semanas, mejor correr, ya que es una actividad que en poco tiempo hemos acabado, y para aquellos que tengan familia en casa estos días os ponemos unas recomendaciones:
No tengo tiempo es la excusa más habitual, que hago?
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Madruga, y sin desayunar vete a hacer tu rutina que mande el plan. A la vuelta una ducha y podrás desayunar con toda tu familia sabiendo que tu trabajo ya está hecho, te aseguramos que te sentirás genial.
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Si no has podido madrugar, encárgate tu de los recados pero ve corriendo. Compra el pan lejos o recoge las ultimas compras en vez de en coche andando.
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Que tal una partida de pádel, basket, futbol con tus cuñados/as, o con amigos. Es una manera de hacer ejercício y estar en familia.
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Lleva a tus hijos a montar en bici, y tu corre al lado .
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Recuerda solo has de robar 45 minutos. Se un ladrón¡¡
Y ESTA SEMANA???
Como siempre de Lunes a Jueves nos vemos en los entrenamientos grupales presenciales en La Torre y en el Burgo. Y además el finde :
- SABADO 24 TRAVESÍA «LOS INOCENTES» Las plazas ya están cubiertas pero si quereis ir a correr por allí y luego ver a los muchos NSL que disputaran esta prueba os ponemos aqui los horarios AQUI TODA LA INFO
- SABADO 24 KEDADA TRAIL A las 10:00 en la iglesia de Celas de Peiro, un solo grupo, se irá al ritmo del mas lento ( los que quieran ir más rápido que suben y bajen el cortafuegos 15 veces :))
- DOMINGO 25 NAVIDAD DESCANSAAAAAAAAAAAAA 🙂
SABADO 31 SAN SILVESTRE DE CORUÑA, YA HAY 2500 INSCRITOS Y ESTA LIMITADO A 3500¡¡¡¡
INFO E INSCRIPCIONES PULSA AQUI
