COMIENZA LA NUEVA TEMPORADA¡¡
Pues ya ha llegado la temporada 2016/2017, como siempre agradeceros una vez mas que pertenezcáis a la familia NSL¡¡¡¡¡
Y este año que??? sobre todo seguir siendo fieles a nuestra filosofía, ayudar a la gente que se inicie en el deporte y trasmitirles nuestra pasión y emoción, por supuesto siempre en grupo, porque la amistad y la unión en NSL es la clave. Estamos empezando la temporada así que, suaaaaaaaaave y poco a poco¡¡¡¡
Como siempre que empieza una temporada vamos a recordaros que y como lo vamos a hacer. Estos tres primeros meses vamos a hacer una pretemporada, en la cual trabajaremos la fuerza, flexibilidad y también la resistencia sin casi calidad, por supuesto os recomendamos a los que estáis acabando la temporada ( triatletas….) que descanséis, que penséis en disfrutar, que hagamos deporte salud, que ya vendrá el tiempo de exigirnos y sufrir. Ahora toca aprender, buscar motivación, localizar nuevas carreras y objetivos, pero sobre todo DISFRUTAR DEL DEPORTE que tanto nos gusta sin que sea una obligación¡¡¡ Para ello vamos a realizar en Otoño muchas salidas al monte, tanto en BTT como corriendo, nos servirán para trabajar la fuerza, la técnica y sobre todo para reirnos y pasarlo bien.
Y PARA ELLO EN OCTUBRE:
- VIERNES DIA 7, CLINIC DE ACTIVACION Y PRECALENTAMIENTO.
Muchas veces nos preguntáis que hacer el día anterior a una competición y tambien como calentar justo antes de competir. El viernes que es Festivo a las 10:00 en La Torre daremos una clase teórica y práctica de como hacerlo, y ya podréis ponerlo en práctica el Domingo en A Coruña 10.
- DOMINGO DIA 9, A CORUÑA 10
Como siempre será una fiesta, ultimo día para inscribirse hoy Domingo día 2. Habrá la tradicional foto a las 10:00 delante de la salida, al lado de la pequeña gasolinera que hay allí mismo. También tendremos 3 liebres de club, Ernesto «Pitu» tirará de aquellos que quieran bajar de 40, Luis Santomé de los de 45´ y Bruno y Andrés de los de 50´. Si no los conocéis preguntar en la foto para ir con ellos¡¡¡ Mucha suerte y a disfrutar¡¡¡¡
A Coruña 10 PULSA para inscribirse ver horarios y toda la info
- MIERCOLES DIA 12 INICIACION A LA ORIENTACION
Al ser festivo no habrá clases dirigidas, pero como siempre tendremos una actividad. En este caso es un deporte superdivertido y seguro que hacemos ejercicio y nos lo pasamos genial. Que tal correr por el parque de Bens buscando balizas previamente señalizadas en un plano? será por equipos de dos así no os perderéis 🙂 Ya lo hicimos hace 4 años y fue estupendo, ademas ahora hay mucha gente en el club que realiza este deporte en el club amigo Gallaecia. Podéis venir con niños y animales de compañía también¡¡
COSAS DE CLUB
- Os colgamos los nuevos horarios de invierno que se mantendrán hasta Marzo.
- Ya tenemos la Lotería de Navidad del club conjuntamente con la clínica de Edu FISIOSPORT. Podéis comprar las participaciones de 10€ tanto en su clínica como en cualquier entreno ya que Oscar y Ricardo siempre llevan un talonario. Recordad pedirselas¡¡¡ Hemos visto unas bicis¡¡¡¡¡ 🙂
