3 DIAS CONVIVENCIA CICLISTA A FONSAGRADA
20, 21 y 22 de Marzo en A Fonsagrada, VAMOS 42¡¡¡¡
Ya sabeis que ha sido una tradición asistir desde la primera edición a la Volta A Lugo, una carrera no competitiva de 3 etapas en bici de carretera que se celebraba en la provincia de Lugo. Pues bien, este año no se va a celebrar y hemos pensado en hacerla igual nosotros 🙂
La verdad es que en esas fechas nos viene de lujo para preparar cualquier tipo de Triatlón ya sea de MD o LD, además esa zona de Lugo es preciosa y tiene muchos recorridos que podemos utilizar para trabajar la fuerza, aprender a ir a rueda etc… Como siempre habrá 2 grupos dependiendo de vuestro estado de forma para que
Además de servirnos de minitemporada, nos servirá de Convivencia y diversión, y a muchos de desconexión¡
COMO LO VAMOS A ORGANIZAR?
Dormiremos como los últimos años en A Fonsagrada en el Albergue Cantabrico, muy económico y con desayuno (15€ noche) , albergue moderno con lavadoras y secadoras, etc.. también tiene habitación privada por si venis en pareja.
PULSA PARA VER LA LOCALIZACION DEL ALBERGUE
Como la gran mayoría de nosotros tenemos obligaciones laborales y/o familiares, vamos a dar varias opciones, para que podáis venir aunque sea 1 dia¡¡
Hemos creado un grupo de WhatsApp con tod@s los interesados para poneros toda la info detallada, tracks, etc.. y que nos podáis preguntar las dudas. Eso si, va a ser una fiesta¡¡¡¡ 🙂
VIERNES ETAPA 1
Saldremos el Viernes en coche a las 8:30 hacia Fonsagrada para allí dejar todo en el Albergue y poder ponernos a pedalear sobre las 10:30.
Os pasamos los Tracks GPX de los 2 recorridos en el grupo de whatsapp, recordad que son circulares y la idea es disfrutar, no hay asistencia así que debéis llevar barritas, geles y móvil con el recorrido grabado¡¡
RUTA LARGA 132KM / 2650 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
RUTA CORTA 89KM / 1600 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
Comeremos al llegar al Albergue y cenaremos fuera en algún Bar/restaurante de la zona.
SABADO ETAPA 2
Si el viernes no has podido venir, aun tienes la opción B, es decir salir a las 8:00 desde A Coruña hacia Fonsagrada en coche para poder comenzar la Etapa Reina a las 10:00.
RUTA LARGA 126KM / 3200 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
RUTA CORTA 84KM / 1800 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
Comeremos al llegar al Albergue y cenaremos fuera en algún Bar/restaurante de la zona.
DOMINGO ETAPA 3
El Domingo saldremos a realizar la Etapa a las 9:30 así muchos de nosotros podremos comer en A Coruña 🙂
RUTA LARGA 130KM / 2600 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
RUTA CORTA 71KM / 1400 D+ PULSA PARA VER EL RECORRIDO
Y ESTA SEMANA?
Por supuesto durante la semana todas las 20 clases presenciales para que podáis poneros en forma y el finde:
- JUEVES 19 FESTIVO ENTRENAMIENTO GRUPAL RUNNING-TRAIL Como es Festivo no tendremos clases presenciales, pero si Actividad Grupal de Running-Trail por el sendero del Mero. A las 10:00 en el inicio del Sendero en la Barcala para 60/90 minutos.
PULSA PARA VER LA LOCALIZACION