LIEBRES NSL PARA C21

Liebres para la Media de A Coruña

Este próximo DOMINGO DIA 10,  es el ultimo día para inscribirse a la media maratón,  así que entra en el enlace de abajo y apúntate. Por supuesto si este año tienes como objetivo una Maratón, un Medio Ironman, un Ironman o un Ultratrail has de hacer la prueba de casa sí o sí. Y si eres corredor y estabas pensando en dar el salto a esta distancia, que mejor que con todos los compis del club y encima ayudado por algunas liebres, también haremos parejas o pequeños grupos para otros tiempos.

Quedamos a las 9:45 en el Obelisco  para la FOTOQUEDADA y para que os agrupeis con vuestra Liebre y vayais a calentar con ella, y todos juntos os situeis en la línea de salida.

Las Liebres de los grupos mas grandes son:

Sub 1:20  Nano

Sub 1:24 Todo el grupo de Barcelona sub 3 horas ( Alex, Gio, Fer, Roberto, Los » Juanes»….)

1:30 Anton Bahamonde  ( el No lo sabe :))

1:35 Noly

1:40 Edgar

1:45 Alvaro Lopez Amor

1:50 Jose Suarez

PULSA PARA INSCRIPCIONES Y VER TODA LA INFO C21

Es una gran carrera en el que lo básico es  el espíritu NSL, es decir ayudar al compañero mas débil y disfrutar del deporte como primer punto¡¡

Y ESTA SEMANA???

Como siempre de Lunes a Jueves nos vemos en los entrenamientos grupales presenciales y dirigidos en La Torre y en el Burgo, y los findes actividades, kedadas y competiciones:

Nos vemos en alguna de las 20 clases presenciales durante la semana¡¡¡

• SABADO DIA 16 SALIDA BICI CARRETERA  A las 9:30 en la rotonda del puente pasaje, 180 minutos tranquilos a Z2. Recordar que se aproximan fechas importantes y hay que salir en bici, acostumbrarse a la incomodidad del frio, viento, agua y al sillín 😉
• DOMINGO DIA 17  MEDIA MARATON A CORUÑA C21
• DOMINGO DIA 17  3 HORAS BTT CORUÑA CITY  Una prueba de resistencia de bici de montaña muy interesante en A Coruña, se puede hacer individual o por parejas etc..  pulsa el enlace para ver toda la info e inscribirte

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A SEGUIR DISFRUTANDO DEL DEPORTE EN COMPAÑIA 🙂